Čaj od maslačka za jetru

Jetra procesira preko 1.400 litara krvi dnevno i neutrališe toksine iz našeg organizma. Kada postane preopterećena, priroda nudi rješenje - maslačak.

Kako maslačak pomaže jetri?

Maslačak (Taraxacum officinale) poznat je kao "prijatelj jetre" jer:

• Povećava žuč - stimuliše proizvodnju do 40%
• Detoksikacija - pomaže eliminaciju toksina
• Regeneracija - štiti i obnavlja jetrine ćelije
• Cirkulacija - poboljšava protok krvi kroz jetru

Naučni dokazi:

Studija iz Journal of Ethnopharmacology (2017) pokazala je da maslačak smanjuje masnoću u jetri za 25% i poboljšava jetrine enzime.

Priprema čaja

Osnovni recept:

• 1 kašičica suhog korijena
• 250ml vrele vode
• Kuvati 15 minuta ili zaliti i pokriti 20 minuta
• Procediti, piti topao

Plan detoks kure

Sedmica 1-2: 1 šolja ujutru na prazan želudac
Sedmica 3-4: 2 šolje dnevno (ujutru i navečer)
Pauza: 1 sedmica nakon 4 sedmice korištenja

Znakovi poboljšanja

• Povećano mokrenje (normalno)
• Bolje varenje masne hrane
• Više energije ujutru
• Čišća koža nakon mjesec dana

---

Često Postavljana Pitanja

P: Koliko dugo mogu piti čaj od maslačka?

O: Sigurno je do 6 sedmica uzastopno, zatim obavezno pauza od 1-2 sedmice. Možete ponoviti kuru 3-4 puta godišnje.

P: Kada ću vidjeti prve rezultate?

O: Prva poboljšanja varenja nakon 7-10 dana, značajne promjene nakon 3-4 sedmice redovnog korištenja.

P: Mogu li kombinovati s lijekovima?

O: Obavezno konsultujte liječnika prije korištenja, posebno ako uzimate warfarin, lijekove za dijabetes ili imate probleme s žučnim kamenjem.

P: Zašto je čaj tako gorak?

O: Gorčina je znak aktivnih ljekovitih sastojaka. Možete dodati malo meda za ukus, ali ne pretjerivajte jer gorčina stimuliše jetru.

P: Da li postoje nuspojave?

O: Mogu se javiti: povećano mokrenje (poželjno), blagi proliv prve sedmice, alergijske reakcije kod osjetljivih osoba.

P: Tko ne smije koristiti maslačak?

O: Trudnice, dojilje, osobe s žučnim kamencima, alergije na glavočike, korisnici antikoagulanasa.

P: Najbolje vrijeme za pijenje?

O: Ujutru na prazan želudac, 30 minuta prije doručka. Navečer minimum 2 sata nakon večere.

P: Mogu li koristiti svježi maslačak?

O: Da, koristite 2 kašičice svježeg korijena umjesto 1 sušenog. Pazite da nije tretiran kemikalijama.

P: Da li djeca mogu koristiti?

O: Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina. Za stariju djecu konsultujte pedijatra.

P: Gdje nabaviti kvalitetan maslačak?

O: Birajte proizvod s certifikatom kvaliteta, bez dodataka, u hermetički zatvorenom pakovanju s datumom proizvodnje.