BUGI
BUGI

WESTERN BALKANS URBAN AGRICULTURE INITIATIVE

Perga 50g / Dostava na adresu

Perga 50g / Dostava na adresu
BUGI
EU
Perga 50g / Dostava na adresu

Perga je fermentisani pčelinji polen koji se smatra jednom od najzdravijih namirnica na svetu. Ona je bogata proteinima, aminokiselinama, mineralima, vitaminima i antioksidantima.

Perga - superhrana iz košnice

Kako se pravi perga

Pčele sakupljaju polen sa cvjetova i prenose ga u košnicu na zadnjim nogama. Tamo ga mješaju sa pčelinjom pljuvačkom, koja sadrži enzime koji pokreću proces fermentacije. Fermentacija traje oko 21 dan, tokom čega se polen pretvara u pergu.

 

 

Zašto je perga toliko zdrava

Perga je bogata proteinima, koji su neophodni za izgradnju i popravku tkiva u organizmu. Ona sadrži sve esencijalne aminokiseline, koje ljudski organizam ne može sam da sintetiše.

Perga je takođe bogata mineralima, kao što su kalcijum, magnezijum, kalijum, cink, željezo i bakar. Minerali su neophodni za mnoge važne funkcije u organizmu, uključujući pravilno funkcionisanje mišića, kostiju, nervnog sistema i imuniteta.

Perga je takođe bogata vitaminima, kao što su vitamini B kompleksa, vitamin C, vitamin E i vitamin D. Vitamini su neophodni za mnoge važne procese u organizmu, uključujući proizvodnju energije, rast i razvoj, i zaštitu od bolesti.

Perga je bogata antioksidantima, koji pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima. Slobodni radikali su nestabilne molekule koje mogu oštetiti ćelije i dovesti do razvoja bolesti, srčana oboljenja i neurodegenerativne bolesti.

Koje su zdravstvene prednosti perge

Perga ima širok spektar zdravstvenih prednosti. Ona može pomoći u:

  • Poboljšanju imuniteta
  • Smanjenju rizika od srčanih oboljenja
  • Smanjenju nivoa holesterola i triglicerida
  • Poboljšanju probave
  • Smanjenju simptoma alergije
  • Poboljšanju sna
  • Poboljšanju raspoloženja

Kako se konzumira perga

Perga se može jesti sama, dodavati u hranu ili piće, ili se koristiti kao dodatak ishrani. Preporučena dnevna doza je nekoliko zrna dnevno ili pomiješati sa medom.

Perga je prirodni proizvod i generalno je bezbedna za konzumaciju. Međutim, osobe sa alergijama na pčele treba da budu oprezne pri konzumiranju perge.

Perga je izuzetno zdrava namirnica koja može pružiti brojne zdravstvene prednosti. Ona je bogata proteinima, aminokiselinama, mineralima, vitaminima i antioksidantima. 

Perga - BiH

Perga - BiH
  • Sarajevo
  • 061 395 029